به دلیل خرابی سرور های پارسا اسپیس و نابود کردن فایل های آپلود شده در هاست دانلود ، بعد از دانلود فایل در صورت بروز مشکل و خطا در فایل حتما از طریق تیکت این مورد را اطلاع دهید تا فایل سالم چایگزین فایل خراب شود .
سبد خرید
0

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

علت عرق سرد چیست و چه کاری می توانید انجام دهید؟

علت عرق سرد چیست و چه کاری می توانید انجام دهید؟

علت عرق سرد چیست؟

عرق کردن یک عملکرد طبیعی بدن است—شما در بیشتر موارد زمانی که بدنتان گرم می شود و نیاز به خنک شدن دارد عرق می کنید

(فکر کنید: زمانی که بیرون گرم است، زمانی که ورزش می کنید،یا حتی زمانی که مضطرب، عصبی یا مضطرب هستید، عرق می کنید. ترس).

اریک بلوتینگر، پزشک اورژانس در کوه سینا کوئینز، به Health می گوید، اما گاهی اوقات بدن ممکن است چیزی به نام «عرق سرد» را تجربه کند. او می گوید:

«عرق سرد کمی یک معمای پزشکی است.آنها بخش‌های پیچیده بدن انسان را درگیر می‌کنند.»

در حالی که اصطلاح “عرق سرد” یک تشخیص پزشکی واقعی نیست – و بنابراین، چیزهای زیادی در مورد این پدیده وجود دارد که قابل تفسیر است –

پزشکان هنوز می دانند که بیماران هنگام توصیف این احساسدر مورد چه چیزی صحبت می کنند. در اینجا چیزهایی است که باید در مورد عرق سرد بدانید،

به علاوه معنای آنها – و چگونگی خلاص شدن از شر آنها.

عرق سرد چیست؟

آریندام سرکار، پزشک متخصص مراقبت های اولیه و استادیار پزشکی خانواده و جامعه در دانشگاه بیلور، به Health می گوید:

«عرق کردن، پاسخ بدن شما به عوامل استرس زای داخلی و خارجی مختلف است.

“تعریق معمولی بدن شما را از طریق تبخیر خنک می کند و در پاسخ به گرمای بیش از حد یا تلاش رخ می دهد.”

اما عرق سرد کمی متفاوت است. دکتر سرکار می‌گوید عرق سرد می‌تواند برای توصیف لرز، تعریق شبانه (یعنی عرق کردن هنگام خواب)

یا دیافورز (یعنی عرق کردن در پاسخ به یک بیماری یا دارو) استفاده شود.

اساسا، طیف گسترده ای در اینجا وجود دارد.

با این حال، به طور کلی، متخصصان موافق هستند که عرق سرد زمانی است که شروع به عرق کردن می کنید اما احساس سرما می کنید،

و این کمی متفاوت از تعریق معمولی است،جایی که شما عرق می کنید و احساس طبیعی می کنید.

 

علت عرق سرد چیست و چه کاری می توانید انجام دهید؟

علت عرق سرد چیست؟

کاترین بولینگ، دکتر کاترین بولینگ، پزشک مراقبت‌های اولیه، چیزهای زیادی وجود دارد که می‌تواند باعث عرق سرد شود، اما به طور کلی،

این علائم می‌تواند به عفونت، تب یا مشکل زمینه‌ای سلامتیمانند حمله قلبی یا قند خون پایین کاهش یابد. در مرکز پزشکی مرسی بالتیمور، به Health می گوید.

دکتر بولینگ می گوید، عرق سرد حتی می تواند نشانه تغییرات هورمونی باشد، مانند گرگرفتگی در

دوران یائسگییا تنظیم مجدد سطح هورمون پس از بارداری. احساس استرس یا اضطراب نیز می تواند منجر به عرق سرد شود.

دکتر بولینگ می‌گوید در مورد تب، احتمالاً وقتی تب شروع به شکستن می‌کند، دچار عرق سرد می‌شوید. او می‌گوید:

«می‌توانید در موقعیتی قرار بگیرید که به دلیل تب واقعاً داغ شده‌اید، تب می‌شکند،

و سپس عرق می‌کنید و احساس سرما می‌کنید.» (او اشاره می کند که داشتن عفونت می تواند باعث تب شود که منجر به عرق سرد می شود.)

دیوید کاتلر، پزشک خانواده، پزشک خانواده در مرکز بهداشت پراویدنس سنت جان در سانتا مونیکا، کالیفرنیا، به Health می گوید که حتی می توانید هنگام ورزش

یا پایان یک جلسه تمرینی عرق سرد بخورید.او می‌گوید: «اگر عرق کرده‌اید و ناگهان خنک می‌شوید یا در هوای سرد بیرون می‌روید، می‌تواند باعث عرق سرد شود. این –

مانند تغییرات هورمونی و قند خون پایین – نمونه ای است که در آن عرق سردمی تواند بدون تب اتفاق بیفتد.

روشی گولاتی، پزشک خانواده در بیمارستان Northwestern Medicine Huntley به Health می‌گوید: «به ندرت، عرق سرد می‌تواند نشانه‌ای از

سایر بیماری‌های غیر عفونی از جمله سرطان باشد،یا حتی می‌تواند توسط داروها ایجاد شود».

اما علت هرچه که باشد، دکتر بولینگ می گوید که قسمت عرق معمولاً اول است. او می گوید: «شما به خاطر آن احساس سرما نمی کنید و بعد عرق نمی کنید.

شما عرق می کنید و سپس احساسسرما می کنید زیرا رطوبت روی پوست شما وجود دارد.

عرق سرد چه حسی دارد؟

مانند همه چیزهایی که مربوط به عرق سرد است، این نیز یک پاسخ یکسان ندارد. دکتر گلاتی می گوید:

«علائم از فردی به فرد دیگر متفاوت است و همچنین بسته به علت آن متفاوت است.

اما، به طور کلی، او می گوید که هنگام عرق سرد می توانید انتظارات زیر را داشته باشید:

تعریق

لرز

پوست مرطوب یا کف دست مرطوب

درد و ناراحتی

علت عرق سرد چیست؟

چگونه می توانید عرق سرد را درمان کنید؟

لورا میلر، MD، MPH، پزشک خانواده از دانشکده پزشکی دانشگاه مینه سوتا و پزشکان دانشگاه مینه سوتا، به Health می گوید:

«درمان عرق سرد کاملاً بر اساس علت اصلی است.

بنابراین، او می‌گوید، توجه به علائم دیگری که ممکن است داشته باشید و حتی اگر فکر نمی‌کنید که با یک اورژانس پزشکی مواجه هستید،

آن‌ها را یادداشت کنید، واقعاً حیاتی است.با این اوصاف، قابل درک است که شما نمی‌خواهید فقط با هم بنشینید و منتظر بمانید تا عرق سردتان تمام شود.

در بیشتر موارد، دکتر گلاتی توصیه می کند که لایه ها را قرار دهید و آنها راتا زمانی که احساس راحتی کنیدتنظیم کنید. او می‌گوید، و اگر تب دارید،

اگر دوباره احساس خنکی می‌کنید، «بی‌معنی نیست که یک لایه را بردارید و دوباره آن را برگردانید».

اگر مشکوک هستید که در واقع تب دارید یا آن را با دماسنج تأیید می‌کنید، دکتر بولینگ می‌گوید که می‌توانید از داروهای کاهش‌دهنده تب مانند استامینوفن

برای کمک به احساس راحتی بیشتر استفاده کنید.

(تب همچنین ممکن است نشان دهنده یک عفونت ویروسی مانند آنفولانزا یا کووید-۱۹ باشد، بنابراین در این صورت، بهتر است در مورد کارهایی که باید انجام دهید با پزشک خود صحبت کنید.)

اگر به طور منظم عرق سرد می کنید یا همراه با علائمی مانند درد قفسه سینه، مشکل در تنفس، احساس ضعف یا درد دارید،

دکتر بلوتینگر می گوید وقت آن رسیده است که به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.او می گوید: «عرق سرد ممکن است اتفاق بیفتد، اما نباید یک چیز معمولی باشد.

علت عرق سرد چیست؟

آیا عرق سرد همان عرق شبانه است؟

عرق سرد زمانی اتفاق می افتد که به طور ناگهانی در بدن خود احساس سرما می کنید که همراه با تعریق غیرطبیعی رخ می دهد،

صرف نظر از اینکه در محیط شما چقدر گرم یا سرد است.

عرق سرد معمولاً در موارد زیر ظاهر می شود:

کف دست

زیر بغل

کف پا

برخلاف تعریق معمولی، عرق سرد نتیجه ورزش سنگین یا دمای بالا نیست. آنها همچنین با تعریق شبانه متفاوت هستند.

با تعریق شبانه، اغلب در نیمه‌شب با لایه‌ای از عرق در سراسر بدن خود از خواب بیدار می‌شوید و لباس‌ها، ملحفه‌ها و پتوهایتان ممکن است مرطوب یا خیس شوند.

تعریق شبانه فقط زمانی اتفاق می افتد که شما خواب هستید.

عرق سرد معمولاً در کل بدن شما اتفاق نمی افتد و محدود به زمانی که در رختخواب هستید یا شب می خوابید نیست.

 

علت عرق سرد چیست و چه کاری می توانید انجام دهید؟

اگر عرق سرد با هر یک از علائم زیر دارید، فوراً به دنبال کمک فوری پزشکی باشید:

تب شدید

سردی و لرز

سردرگمی یا سرگردانی

تنفس سریع و پی در پی

نبض غیر طبیعی بالا

مشکل در تنفس

از دست دادن هوشیاری

توسط
تومان