به دلیل خرابی سرور های پارسا اسپیس و نابود کردن فایل های آپلود شده در هاست دانلود ، بعد از دانلود فایل در صورت بروز مشکل و خطا در فایل حتما از طریق تیکت این مورد را اطلاع دهید تا فایل سالم چایگزین فایل خراب شود .
سبد خرید
0

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

چرا هرگز نباید ایستاده آب بنوشید؟

چرا هرگز نباید ایستاده آب بنوشید؟

مضرات ایستاده آب نوشیدن

هیچ چیز مثل آب برای رفع تشنگی وجود ندارد. این نقش کلیدی در هیدراته نگه داشتن شما ایفا می کند و فقط می دانید، بسیاری از مشکلات سلامتی

و سایر بیماری هایمرتبط (و حتی مسائل مربوط به وزن)وجود دارد که اگر فقط به طور منظم مصرف آب را رعایت کنید، می توان آنها را حل کرد.

برای سلامتی ایده آل، مهم است که حداقل ۸ لیوان آب در روز مصرف کنید.

اینجاست که چرا نباید بایستید و آب بنوشید!

همه ما عادت داریم فوراً به خانه برسیم و آب بنوشیم، اغلب در حالت ایستاده. از آنجایی که همه ما بر این باوریم که آب هیچ مشکلی نمی تواند انجام دهد،

به آن فکر نمی کنیم که چگونه آن را داریم ایستاده یا نشسته. خوب، با واقعیت بیدار شوید. وقتی آب ایستاده دارید، تغذیه لازم را دریافت نمی کنید. شوکه؟

آب، اگر به روش صحیح مصرف نشود، می تواند برای شما بسیار مضر باشد و شما را در معرض خطر مشکلات سلامتی بالقوه قرار دهد.

 

چرا هرگز نباید ایستاده آب بنوشید؟

این چیزی است که آیورودا می گوید

به گفته آیورودا، بدن ما به گونه ای طراحی شده است که وقتی می نشینیم و بدن خود را ورزش می کنیم، حداکثر فواید را می بریم. به همین دلیل است که

بزرگان ما همیشهبه ما گفته اند که بنشینید و غذا بخورید و در حالی که آب می نوشیم همین کار را انجام دهید!

مضرات ایستاده آب نوشیدن

آن را درست مصرف کنید

در واقع یک راه درست برای داشتن آب برای سم زدایی بدن و به دست آوردن تمام مواد مغذی و مواد معدنی وجود دارد. مهم است که به یاد داشته باشید که بدن ما،

اگرچه ۷۰ درصد از آب تشکیل شده است، اما هر روز مقدار زیادی از آن را از دست می دهد، بسیار مهم است که مقدار آن را پر کنیم و از این رو، مهم است که

آن را به روش صحیح مصرف کنید.و نه، وقتی ایستاده و آب می نوشید به دست نمی آید! تعجب میکنم چرا؟ ما به شما می گوییم.

هنگامی که آب را ایستاده می نوشید، آبی که وارد سیستم می شود با فوران مستقیم از سیستم عبور می کند و در واقع به اندام هایی که قرار است

کار را انجام دهد نمی رسد.از این رو، ناخالصی هایی که قرار است خارج شوند در کلیه ها و مثانه رسوب می کنند.

نیکیتا پارمار، مربی تناسب اندام و علاقه مند به تناسب اندام نیز پستی را به اشتراک گذاشت که برخی از خطرات ایستادن و نوشیدن آب را برجسته کرد.

چرا هرگز نباید ایستاده آب بنوشید؟

اعصاب را تحریک نکنید!

ایستادن و نوشیدن آب بدن را با طبیعت هماهنگ نمی کند و سیستم عصبی را تحریک می کند و باعث می شود احساس کند با خطر مواجه است.

مواد مغذی واقعاً از این طریق هدر می‌روند و بدن شما با استرس یا هر تنشی مواجه می‌شود.

این واقعا تشنگی شما را برطرف نمی کند!

و بدتر از همه، نوشیدن آب به این روش در واقع تشنگی شما را برطرف نمی کند. از آنجایی که آب مستقیماً از آن عبور می کند،

مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز به کبد و دستگاه گوارش نمی رسد.این به این دلیل است که وقتی می‌ایستید و آب می‌نوشید،

آب بسیار سریع در سیستم حرکت می‌کند و ریه‌ها و عملکرد قلب خود را به خطر می‌اندازد. سطح اکسیژن نیز از این طریق مختل می شود.

نحوه نوشیدن آب بر وضعیت بدن شما تأثیر می گذارد

این به نوبه خود می‌تواند استخوان‌ها و مفاصل را نیز در معرض خطر قرار دهد زیرا آب در بدن فوران می‌کند.

شما همچنین می توانید درد مفاصل، تحلیل استخوان و ضعف را تجربه کنید. بنابراین، سرعت تخلیه آب و نحوه نوشیدن آن نقش مهمی دارد.

چرا هرگز نباید ایستاده آب بنوشید؟

مضرات ایستاده آب نوشیدن

آب خود را نشسته بنوشید!

از این رو، دلیل بسیار موجهی برای نشستن و خوردن آب وجود دارد، همان طور که توصیه می شود بنشینید و غذا بخورید. بدن ما به گونه ای طراحی شده است

که وقتی می نشینید و پشت خود را صاف نگه می دارید، از حداکثر مزایای سلامتی برخوردار شوید.

وقتی آب خود را از یک بطری یا لیوان می نوشید، مواد مغذی به مغز می رسد و فعالیت آن را افزایش می دهد.

همچنین از این طریق به هضم بهتر غذا کمک می کند و تضمین می کند که پس از خوردن آب احساس نفخ نکنید.

آب آشامیدنی از این طریق از مسیر منظم طراحی شده عبور می کند و اطمینان حاصل می کند که تمام مزایای آن در اندام ها به دست می آید.

سموم از بین می روند، ناخالصی ها از بین می روند و سلامت شما به طور کلی بهبود می یابد!

توسط
تومان